いつもありがとうございます!
今回はアブローラーを使わない腹筋トレーニング‼
初心者向けです!僕もこれで割った!
チャンネル登録嬉しいです!
これからもよろしくお願いします!ジェット!

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みんなの反応

  1. 頑張る!

  2. できなくてもいいんだというジェットさんの言葉に救われました!
    腹筋を伸ばすのを明日から早速取り入れたいと思います

  3. こんばんは(^^)
    あ、新しい動画だ♪
    ありがとうございます☆
    観ながらやりましたよ、すごく効きますね♪
    毎回毎回、感謝の気持ちでいっぱいです。
    体つきが凄く変わりました、太りにくくもなりました。
    長々とすみません…。
    本当にありがとうございます。

  4. 説明が解りやすく、その肉体だと説得力があります。

  5. 色んな方の動画見てきて、改めて思う。

    ゆーくんの筋肉の付き方、すごく綺麗!
    マシンでやってる人のゴリゴリ筋肉、キライ!

    「継続はチカラなり」ですね…

    甘えず頑張ります!

  6. 肩筋かっこよすぎんだろ

  7. アブローラー あっても完璧にできないし割れないし…

    自転車の車輪がパンクしたらアブローラー にしよ。
    怪我治ったんで筋トレ再開します!

  8. 最近膝コロから立ちコロに少しずつ移行してきて、腹筋のカットが見えて来ました!!
    ありがとう御座います! ジェット!!

  9. 腕の脂肪の落とし方教えてください!

  10. 日本筋トレ大会優勝

  11. 動画投稿ありがとです!
    待ってました!
    初心者用にはすごいいいと思います!
    俺も初心忘れずに頑張りますわw

  12. ゆうの動画はやっぱり最高ですね。私が一番いいと思ったのはお金や派手にジムにいってやる動画は普通の人には無理です。だから自宅内でやるやはりこれに惚れました。ゆう優しい動画ありがとうございます。

  13. 近所にジェットって名前のラーメン屋あるんですよ。
    いつきますか?

  14. 初めて腹筋割るために頑張ってた頃は1日ベーシックを150回くらいやってたなぁw

  15. 質は後からついてくる!名言ですね(^_−)−☆
    怠けそうになっても動画を見たら頑張れます!

  16. ありがとうございます!
    参考にさせていただきます!

  17. 高評価が低評価の約60倍

  18. おつかれー!5分10秒のとこコブラストレッチだっけ?やっぱ効くんやねぇ。

  19. 自重の人ってベンチプレス何キロぐらいあがるんだろう?

  20. やっと立ちコロが出来るようになりました!これからも自重頑張ります笑

  21. 質問です!アブローラー毎日やってるのですがよくネットとかをみると2日あけたがいいなどと書いてあるのですが、アブローラーはどのくらいの頻度で行ったがいいでしょうか?

  22. 血管やばば( ˙◊︎˙◞︎)◞︎

  23. 腹筋の動画作ろうとしてたwww似たような感じになりますなww僕のとこでは鉄棒動画出しますわw

  24. アブローラー膝ころからやってるんですけど、やったらすごく筋肉痛です。
    日数開けた方がいいんでしょうか?

  25. これはどこでも出来て良いですね。こういう丁寧な解説学校の先生にして欲しかったなぁ。

  26. うっ…腹筋とか色々してたら気持ち悪くなってきた…w
    あ、はつこめです!チャンネル登録させていただきました~!
    頑張る…腹筋…

  27. うぽぽぽ筋!!!

  28. すいません。ゆうさん腹筋ローラーやってるんですけど腰の痛みが気になってしまって負荷あまりかかる前にやめてしまうんですが無理したほうがいいですか?

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